Bất kỳ khoái cảm nào cũng tuyệt vời cho cuộc sống vợ chồng nhưng khi cả hai cùng ‘lên đỉnh’ trong ‘cuộc dạo chơi’ là điều tuyệt vời hơn cả. “chuyện ấy” có lẽ luôn là điều hấp dẫn dù ai bắt đầu trước đều được.
Tuy vậy, theo một cuộc nghiên cứu gần đây của The Journal of Sexual Medicine, đời sống tình dục và quan hệ lứa đôi được duy trì nếu cả hai cùng ‘lên đỉnh’. Tiến sĩ Stuart Brody, tác giả của bài nghiên cứu trên thêm: “Khi cả 2 cùng đạt được xúc cảm tột cùng, cả tinh thần và thể xác của hai người sẽ hoà làm một”.
Những gì bạn cần làm là tìm ra công tắc để khởi động chính mình và không nhất thiết duy trì trạng thái này trong các ‘cuộc dạo chơi’, việc ‘lên đỉnh’ ngẫu nhiên sẽ làm cho cảm xúc của bạn thăng hoa.
Tán tỉnh không bao giờ là thừa
“Nếu bạn muốn thăng hoa trong những lần “mây mưa”, bạn nên tạo mọi cơ hội cho điều đó xảy ra và tình dục cũng cần điều tương tự”, theo nhận định trong một bài nghiên cứu của Trung tâm Tâm sinh lý học tình dục của Đại học Texas, bang Austin, Mỹ.
Để chàng và nàng cùng “lên đỉnh”
Theo nhà nghiên cứu đồng thời là nghiên cứu sinh tiến sĩ Tierney Lorenz: “Sự ham muốn đóng một vai trò rất lớn. Bằng những lời tán tỉnh, những điều nho nhỏ sẽ giúp bạn kích hoạt cảm xúc tình dục của mình. Nó cũng có thể là một bài hát, một mùi hương hoặc một kỷ niệm nào đó. Bước chuẩn bị này có thể kéo dài hàng giờ để cả hai sẵn sàng và thoải mái hơn khi “xung trận”.
Sự đồng điệu
Theo bác sĩ Rachel Abrams – đồng tác giả cuốn “mọi thứ đều là khoái cảm” (The Multi Orgasmic Couple): “Tán tỉnh nhau bằng lời ngọt ngào trước khi quan hệ để tạo sự kết nối. Bạn cũng có thể tán tỉnh qua tin nhắn điện thoại hay Yahoo trong giờ làm việc để nung nóng cảm xúc tình dục hoặc dành vài phút trong ngày để nghĩ về người tình của bạn”. Tiến sĩ cũng nói thêm: “Bằng những cách tương tự, khoái lạc sẽ hình thành trong suy nghĩ của người phụ nữ. Suy nghĩ và ham muốn sẽ gửi tín hiệu đến hóc-môn sinh dục. Tiếp theo, máu lưu thông nhanh hơn đến âm hộ, làm cho cô ấy cảm thấy nhạy cảm và sẵn sàng cho mọi “cuộc dạo chơi””. Tuy nhiên, khi bạn đã sẵn sàng, hãy dẹp bỏ những thứ có khả năng làm mất hứng của cả hai như chuông điện thoại reo hoặc quá để ý đến ngoại hình của chính mình và bạn tình. Hãy chỉ nghĩ đến phần thưởng khi mọi cảm xúc của bạn được thăng hoa.
Hãy để chàng giúp bạn
Hầu hết đàn ông đều dễ dàng “lên đỉnh” chỉ trong vài phút. “Đàn ông giống như công tắc lỏng, trong khi phụ nữ lại giống một bàn điều khiển phức tạp. Nói cách khác, phụ nữ cần nhiều thời gian hơn và để đạt khoái cảm, chàng cần hâm nóng cảm xúc của bạn tình, Bác sĩ Diana Hoppe – tác giả cuốn ‘Cơ chế tình dục của bạn, Sức khoẻ của bạn: Khả năng tình dục của bạn tiết lộ gì về bạn? – giải thích.
Và ‘lên đỉnh’
Để ăn ý với nhau, bạn cần những động tác vuốt ve gợi cảm hứng “chăn gối” trong khi chàng của bạn phải luôn trong trạng thái thư giãn. Tiến sĩ Lorenz cho biết: “Chàng đóng vai trò là người thức tỉnh những khoái cảm mãnh liệt nhất của bạn chứ không phải cho chính mình vì sau khi bạn ‘lên đỉnh’, chàng sẽ nối gót theo sau ngay lập tức”.
Để chàng và nàng cùng “lên đỉnh”
Tiến sĩ Amy Cooper – Tác giả cuốn “Cẩm nang khoái lạc: Những điều bạn cần biết để thăng hoa” nói thêm: “Điều này sẽ tiếp sức cho cả hai để cùng ‘lên đỉnh”. Âm vật của bạn sẽ co bóp để sẵn sàng cho khoái cảm tiếp theo. Vì vậy, càng hưng phấn, bạn càng nhạy cảm hơn với mỗi cái vuốt ve của chàng. Khi bạn sẵn sàng cho sự kích thích mạnh mẽ, hãy hướng dẫn chàng đặt tay vào miệng, cổ, lưng và đùi đến những nơi tạo cho bạn sự kích thích nhất. Và để làm chàng khoái cảm trong thời gian ngắn mà không bị mất hứng, hãy vỗ vào mông và mặt đùi trong khi thì thầm khe khẽ vào tai anh ấy”.
“Khi bạn đã chán giai đoạn “dạo chơi”, hãy tìm vị trí phù hợp để kích thích âm vật “lên đỉnh”. Ví dụ, nếu chàng chọn tư thế từ đằng sau, cảm xúc sẽ đến với cả hai rất bất chợt. Anh ấy có thể vào sâu hơn và tư thế này giúp sự co bóp âm đạo để đạt điễm G dễ dàng hơn. Một tư thế nữa bạn có thể thử: Chàng ngồi còn bạn vòng hai chân ôm chặt phần hông anh ấy. Bạn sẽ di chuyển lên xuống khi chàng nhẹ nhàng đi vào trong bạn. Tư thế này cho phép bạn cọ xát với cơ thể chàng và ‘lên đỉnh’ nhanh chóng.
Nghỉ giữa hiệp
Để duy trì thời điểm “lên đỉnh” lâu hơn, đối tác của bạn cần giảm tốc độ khi cơ thể hai người nóng lên. Anh ấy cần nghỉ giữa hiệp bởi những bộ phận góp phần cho sự đồng điệu bắt đầu làm giảm khoái cảm của chàng cho đến khi âm vật của bạn bớt co thắt trở lại.
Lại tiếp tục “dạo chơi”
Tư thế nằm ngược nhau có thể kéo dài và trì hoãn trạng thái “lên đỉnh” của bạn. Những động tác đẩy nhịp nhàng của cơ thể khi nằm ngược nhau s